［自分の人生をより良いものに変えたいならば、明確で具体的な「未来のビジョン」を持って多くの経験（行動）を積み重ねること。それは「未来のビジョン」が現在の 「経験」を創り出し、自分の在り方を決めているからである。］ こんにちは。「アラッチ」で…

「幸せだと自覚するには、自分は既に満たされていると自覚すればいい！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、既に満たされていると自覚すると幸せでいられる話をします。 あなたが今、幸せ＝満足していると自覚できない理由は、あなたが「満足のハード…

「世界平和を願うより、あなた自身が平和（幸せ）になることが一番大切だ。なぜならあなたが平和なら、世界は平和に見えるから！！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、世界平和より、あなたが平和（幸せ）であることが大事という話をします。 先日、…

こんにちは。「あらっち」です。 今日は心理学の「リフレーミング」という言葉を説明していきます。 人間はすべてのモノゴトを、その人「独自の視点」で見ています。このモノゴトを見る視点のことを「フレーム」と言います。 そして、このフレームを変えるこ…

「人生にはリセットボタンは存在しない。ゆえに一切のやり直しができない。 チャンスは「今」この一瞬しかない。だからやりたいことを後回しにしないで 「今すぐ全力で実践」しよう。 人間は死ぬ時には精一杯やらなかったことを一番「後悔」するのだから。」…

［「継続」こそ「力」なり！三日坊主でも何度も、何度でも、やり直せばそのうち成功する。自分で自分を見捨てなければ人生は何度でもやり直せる。］ こんにちは。「アラッチ」です。今日も幸せになる上記の言葉の意味をお伝えしていきます。 物事の成功を妨…

「★長く良好な人間関係を維持するために本当に大切なものは、表面的なコミュニケーションのテクニックではなく、本質的な相手に対する本心からの「敬意」を持つ人格を作り上げることである。 そのためには自分の価値観(信念)を見直し変化させることが重要で…

［「他人を批判してはいけない」という言葉は、それ自体が矛盾を抱えている。だってそれも批判だから。「批判してはいけない」と批判している。 つまり意見とはすべて批判だということだ。 だから大切なことは「嫌われる勇気」を持って、自分の意見を自信を…

「幸せになろう、なろうと、なんとかしようとしすぎない！すでに結果は起きていて、あなたは既に幸せなのだから！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、幸せになろうとしすぎないという話をします。 いいことも、悪いことも起きるのも、この世界では普…

「世界の全ての刺激を[最高と確信]できれば、永遠の満足が得られる！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、「仏教の悟り」について話をします。 仏教には、「三法印」という基本となる３つの教えがあります。その中に「涅槃寂静（ねはんじゃくじょう）…

「退屈な日々を楽しむ方法⇒小さな挑戦をし、小さな変化を楽しむ」 こんにちは。「あらっち」です。今日は「退屈な日々を楽しむ方法」について話していきます。 あなたは毎日の変わらない日々に退屈し嫌になっていませんか？ 「退屈とは、変化がないことが嫌…

「最悪の時を基準とする覚悟をすると、人生がすごく楽になる!」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、最悪を受け入れる覚悟をすると人生がすごく楽になる話をします。 「楽したい」「自分の身を守りたい（苦痛は受けたくない）」は人間の基本的な性質です…

「★人の為（ため）と書いて偽り（いつわり）と読む。そこには２つの偽りがある。相手を自分の為に上手に動かしたい為のウソと、自分自身に対するウソだ。すべてのことは「自分自身の満足（幸せ）の為だ」と心の底から言えたとき、本当に自分に正直で幸せに生…

「人のできないという言葉を信じてはいけない！自分の心の声に従い、やりたいことをやってみるのだ！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、自分のやりたいことをやってみる大切さについて話をします。 あなたが「やりたい」と思って行動したことが、 た…

嫌を無くせば無くすほど幸せになれる 「自分の嫌だと思う出来事や存在が、自分の嫌な感情を作り出す。自分の嫌を無くせば無くすほど、自分が幸せで上機嫌になれる！！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は自分の「嫌」を無くすほど幸せになれるという話…

天国と地獄は心の状態 「天国と地獄は[心の状態]のことであり、自分の捉え方を変えることで変えることができる！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、天国と地獄は心の状態という話をします。 天国と地獄というとよく死後の世界（霊界）のことを想像す…

幸せを信じる力 「★現実とはその人が信じたとおりに見えている幻である。 不幸を信じた人が不幸を見て、幸せを信じた人が幸せを見る。 幸せになるルールはそれだけだ。」 こんにちは。アラッチです。今日はこの言葉の意味について話していきたいと思います。…