「自分を信じよ！あなたの世界・現実を創り出しているのは、あなた自身である。あなたの人生の主導権・責任はいついかなる時でも、あなた自身にある。だからこそ自分を信じ、主体的に行動することこそ、自分の人生を良くする最高の方法なのだ。」 こんにちは…

［「当たり前」のものが「ありがたい」と気づけば、自己満足感（幸福感）の度合いは高まる。そして「感謝」することで「対象の存在を肯定」でき、不安や怒りを打ち消す効果がある。］ こんにちは。アラッチです。今日も幸せになる上記の言葉の意味をお伝え致…

［「知っている」・「興味がない」・「わからない」は自分の心を狭くし、知識の吸収を妨げてしまう。だから言ってはならない。 知識の吸収の最高の方法は「アウトプット」情報を発信し、教えることだ。］ こんにちは。「あらっち」です。今日も幸せになる上…

「人を上手に動かす方法とは、相手のやりたいことを引き出し、好きにやらせることだ！」 こんにちは。あらっちです。今日は相手を上手に動かす方法を話していきます。 コンサルタントには、「絶対に提案しちゃいけない」との教えがある。 それは「提案(アド…

「人生を少しずつ良くする方法とは、一日の[楽しい]と思う少しづつ時間を増やすこと。その少しの時間・工夫が人生の質を大きく変える！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は人生を少しづつ良くする方法を話していきます。 人生を大まかに統合した分類に…

［現実に起こることは全て正しい。現実の状況は全て自分の「行動」が作り出しているものと自覚せよ！ そして現実の「問題点を分析」して「具体的行動」を起こせ。それしか自分の現実を変える方法はないのだから。］ こんにちは。アラッチです。今日も幸せに…

［一人一人の人間は「一個の生命体」であると同時に、世界を構成する「１つの細胞」に過ぎない。 だから「宇宙全体を１つの生命体」と考え、「自分を輝かせる」と同時に、「他の全ての存在を輝かせる」ことが重要である。］ こんにちは。アラッチです。今日…

［悩みは「たいしたことがない」と気づけるまでが悩みだ。 そこに気づけば自然に消えていくものだよ。 また悩みは頭だけで解決しようとしないで、人に話したり、 紙に書いたりなど「行動」で吐き出すことが大事だよ。］ こんにちは。アラッチです。今日も幸…

あなたは存在するだけで、世界に最高の援助を与えている最高の存在である！！ こんにちは。「あらっち」です。今日はあなたは存在するだけで最高の存在だという話をします。 人は生きているだけでかなりのお金を使います。 家賃・光熱水道費・携帯代金・食費…

「過ぎ去った過去は「記憶」の中に存在する。だから「記憶」を変えさえすれば、過去は変えることができる。過去を変える方法とは、「記憶の意味合い（解釈）」を変えることである。」 こんにちは。アラッチです。今日も幸せになる上記の言葉の意味をお伝え致…

「人間のエネルギー（集中力）には限界がある！ダラダラと無駄なことをして時間を浪費していたら、本当に大切なやるべきことにエネルギーを集中することはできない。だからこそ大切なやるべきことを「今すぐ実行」し、無駄な情報や行動を省く「断捨離」を実…

「上手な批判の対処法」 ★全ての意見の元の「価値観（考え）」は 正反対のものが存在することを自覚し、 必ず批判は起きるものだと覚悟を決めること。 そして実際に批判がきた場合には建設的な意見は受け入れ、 そうでない場合は一定の距離を置く。 つまりそ…

［自分の人生をより良いものに変えたいならば、明確で具体的な「未来のビジョン」を持って多くの経験（行動）を積み重ねること。それは「未来のビジョン」が現在の 「経験」を創り出し、自分の在り方を決めているからである。］ こんにちは。「アラッチ」で…

「幸せだと自覚するには、自分は既に満たされていると自覚すればいい！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、既に満たされていると自覚すると幸せでいられる話をします。 あなたが今、幸せ＝満足していると自覚できない理由は、あなたが「満足のハード…

「世界平和を願うより、あなた自身が平和（幸せ）になることが一番大切だ。なぜならあなたが平和なら、世界は平和に見えるから！！」 こんにちは。「あらっち」です。今日は、世界平和より、あなたが平和（幸せ）であることが大事という話をします。 先日、…

こんにちは。「あらっち」です。 今日は心理学の「リフレーミング」という言葉を説明していきます。 人間はすべてのモノゴトを、その人「独自の視点」で見ています。このモノゴトを見る視点のことを「フレーム」と言います。 そして、このフレームを変えるこ…

「人生にはリセットボタンは存在しない。ゆえに一切のやり直しができない。 チャンスは「今」この一瞬しかない。だからやりたいことを後回しにしないで 「今すぐ全力で実践」しよう。 人間は死ぬ時には精一杯やらなかったことを一番「後悔」するのだから。」…