反省の本当の意味(No.123)

「反省とは自分の過去の行為を振り返ることだけではない。
自分のことを含め、世界で起こる全ての出来事を総合して分析し、
その法則性を発見し活用することです。
そうすることによって初めて自分の成長があり、人生が豊かで幸せになるのです。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
こんにちは。アラッチことです。
今日も幸せになる上記の言葉の意味をお伝えします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
日々、幸せに生きていくには、「反省」することはとても重要です。

「反省」の意味を辞書で調べると、
①自分の行為をかえりみる事。 自分の過去の行為について考察し、

批判的な評価を加えること。

②自己の精神生活に統覚、または注意の　作用を向けること。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
私は「反省」は罰ではないと考えています。　　　　　　　　　
自己批判してくよくよと自分を責めること は「反省」でなく、「自己虐待」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「反省」とは、積極的に自分の行動を改善していく「改善行動」です。
だからこそ本当はワクワクするものなのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
また「反省」には、もっと深い意味が あります。　　　　　　　
自分のことを含め、世界で起こる全ての出来事を総合して分析し、
その法則性を発見し活用することです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
世界で起こる全てのことを総合するためには
人間の精神（心）や世界のしくみを深く知る必要があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
自分や他人がなぜそのような欲望（願い）を持ち、
その行動に至ったか考え、法則性を発見する必要があるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
賢さとは本質をつかむ力です。　　　　　　　　　　　　　　　
物事の部分だけを見るのではなく、　　　　　　　　　　　　　
全体を見れることで初めて気づくことも多いのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
だからこそ反省で大切なことは自分の行動を「俯瞰」してみることです。
「俯瞰」とは遠い視点で見ることです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
例えば、あなたがある公園に向かって歩いていたとします。
でも途中で迷子になってしまいました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そこでもしあなたに空を飛べる力があっなら上空に上昇することで、
自分の位置と目的地の位置が手に取るように分かると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
つまり現在の位置よりも遠くの視点で物事を見ることを「俯瞰」というのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そういう視点に立てば全体がくまなく分かるので
自分の行動をより良く改善することが可能なのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そういった全体を見れる視点を持って物事を
分析・判断することが本当の「反省」なのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
また反省する際には「自分の責任」の方に重点的に置く方がいいでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
自分の成長を望むのなら自分の責任として受け止め、
自分の行動を改善するしかないからです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
しかし実際の出来事では自分のせいである場合と
他人のせいである場合、両方が存在します。　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここで自分のせいであると自分を責めるのでなく、
相手のせいであると相手を責めるのもいけないということです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
大切なのはどちらも責めるのでなく「次の行動をどう改善しようか？」と考え、
すぐに自分の行動を「修正」することです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そうすることが本当の意味での「反省」であるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「反省」という「改善行動」を日々常に心がけることで、
物事を成功させ、自分が豊かで幸せになれるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あなたも日々「反省」を心がけ、 生きてみてください。