幸せになろうと執着しすぎると苦しくなる(No.194)

「幸せになろう、なろうと、なんとかしようとしすぎない！
すでに結果は起きていて、あなたは既に幸せなのだから！」

こんにちは。「あらっち」です。
今日は、幸せになろうとしすぎないという話をします。

いいことも、悪いことも起きるのも、この世界では普通のことだ。

その「起きたこと」は全て「結果」だ。
「結果」ということは、もう「それで終わった」ということ。

僕らは、その「結果」を変えようとする。
テストで言うと５０点がついた。 そう、結果はもう、決定したのだ。

その５０点を、なんとか９０点ぐらいに、無理にあげようとする。

点数によって未来が左右される、そう「思って」いる。
点数が悪いと、未来図も悪いに「違いない」と。

だから、必死に無理してなんとかしようとする。

何とかならないものを、何とかしようとする。

絶対に無理なのに！・・・・・

これほど苦しいものはない！！

全ての「結果」はよくも、悪くもある。
何を言われても、何をされても、良くも悪くもある。
何が起きても、何が起きなくても、良くも悪くもある。

「それ」じゃないと、幸せじゃない。 「それ」がないと、幸せじゃない。
と幸せになろう、なろうともがいている。

そうやって、自分で自分を脅して不安にさせている。

「どーでもいいこと」なんだ。

どーあっても、自分の未来は、今は、幸せなのだ！
何があってもなくても、幸せでいていいのだ！

「幸せになろう」と、もがかないで、

「どうでもいいことだ」とリラックスしていいのだと。

そうリラックスできれば、あなたは今、幸せでいることに気づけるだろう！
「ない」という不満でなく、今「ある」自分を満足させているものに気づける！

ぜひやってみてください。